ladnie ladnie

To chyba zależy od podejścia do tego sportu i co by nie patrzeć - budżetu jakim dysponujemy. Jak Szajba zauważył - jedni (jedne) robią sobie cycki, drudzy kupują samochody (kryzys wieku średniego? ;) ), trzeci zmieniają żony, a czwarci kupują rower i kask w cenie samochodu. Takie czasy. IMO ważne żeby nie stracić kontaktu z rzeczywistością bawiąc [...]

Dzięki Shadow, na pewno spróbuję Dzień 12, 20-09-2017, Środa Wczoraj sobie odpuściłem sobie całkiem marsz mimo, że po południu było całkiem ładnie. Porobiłem co miałem porobić i o 20 już się wygrzewałem w łóżku. Dieta bardzo improwizowana ale w sumie źle nie wyszlo. /SFD/2017/9/21/abc9934c508447adb0c66798d71365c5.jpg Dzisiaj gardło nadal boli ale [...]

Dzisiaj mija miesiąc odkąd zacząłem marszobiegi. Nie będę ukrywał, nie jest łatwo lekko i przyjemnie ale myślałem, że będzie gorzej. Treningi ranne, które wydawały mi się nierealne, weszły już w krew. Bieganie zaczynałem od 4x minuta biegu i 3 minuty marszu czyli 4 minuty biegu na trening. Aktualnie robię 12x minuta biegu i 2 minuty marszu czyli [...]

Bardzo ładnie to wszystko wygląda. Jak widać trzymanie się planów popłaca. Tak trzymaj i powoli do celu :-)

Bardzo ładnie to wszystko wygląda. Jak widać trzymanie się planów popłaca. Tak trzymaj i powoli do celu :-) Dziękuję Dobry miesiąc Ruski, jak oceniasz jaki wpływ na to jak to Twoja małżonka ujęła ładne chudnięcie ma bieganie? Na pewno liczy się wszystko, dieta jak najbardziej to czynnik główny, ale przy własnie siedzącym trybie teki ruch jak [...]

Bardzo ładnie, i nog tez nie zaniedbujesz co sie ceni

Ładnie to wygląda :)

Ale ja nie chce być kulturystą :P Ja chce przytyć z 16kg i wyrzeźbić ładnie :D Więc 2-3 cykly mi wystarczą. Zmieniony przez - Charix w dniu 2011-05-11 11:25:25

Siemasz tak czytam i czytam ładnie sie wyrobiłeś w tym krótkim czasie Powiedz mi bo mnie to interesuje, mniej wiecej jak długie przerwy robiles miedzy cyklonami :D? Bo ja 2 tygodnie temu odstawilem krete i sp 250. I teraz juz czekam na kolejny cykl :P (Juz mam kupione odzywki). Ale wiem im dluzsza przerwa tym lepszy efekt sie zrobi.

Ładnie, sog

Ladnie to wyglada, Ten sam wzrost i ta sama waga u mnie a inaczej wyglada Inny gen, hehe Pozdro Tez czekam az pojawi sie 100 na wadze a potem to juz z gorki :D do 110 -.- oby

to ladnie przez rok Cie porobilo :) koksy musialy byc dzięki za komplement, ale uwierz mi że kreatyna z dietą i wyrzeczeniami typu: nie palić fajek i nie pić wódy wystarczy by rosnąć ale też do pewnego stopnia. teraz już mi na kreatynach praktycznie nic obwody nie idą tylko definicja i ubicie dlatego myślę co dalej :D

nogi Rokela ladnie doj**ane...

Ogólnie Pani andorlog zaleciła brać HCG 5 tys raz na 7 dni ,i po 5-6 tygodnikach raz na 7-10 dni , w zależności jak będzie mnie aromatyzowac. Wiele krąży opini o tym jak rozdzielać HCG , i jak brałem wcześniej HCG 1500 j 3x w tygodniu to ładnie teść rósł przez okres 8 tygodni. Gdzieś w 6 t zaczęło mi wybijać estro do góry ,ale wtedy brałem bez [...]

Test już ładnie poleciał w widełki. Wątroba na podreperowania. Ogarnij opakowanie heparegenu i zjedz zgodnie z ulotką - 3 x dzienie po 2 tab. Po 100 tab na pewno się poprawi. Kończysz wino i zaczynasz HCG. Nie czekasz 10 dni. Następnego dnia po ost tabletce winka wchodzisz z HCG. Progesteron lekko w górze od nandrolonu pewnie. Jest szansa, że [...]

no widać, ze biodrówki to nie dla Ciebie, ale teraz beda wchodzić w mode spodnie z wysokim stanem, a te dla Ciebie jak najbardziej wskazane. Spróbuj też tunik, bo ładnie maskują biodra i brzuch, a z sukienek to wybieraj lużne w tułowiu i kończace się obciśle w połowie ud, to pokaże zgrabne nogi, a ukryje gabaryty dolnej partii brzucha

Siema ,juz od dłuzszego czasu zastanawiam sie nad najlepszym treningiem na siłowni dla kogos kto za priorytet ma piłkę nożna.Dodam ze jestem chudy nawqet jak na piłkarza 185/75kg,no i walcze o to ,aby te kilogramy byly na poziomie 78kg i nie wyzszym ani nizszym ,przy codziennym treningu aerobowym + w weekend mecz bardzo ciezko jest zbudowac [...]

lupie lupie tez JADLEM PO 4 ladnie cie juz pewnie woda pociagnela co nie hrhrhhr

odnosnie tandety tak mi sie przypomnialy suplementy pakowane w folie po serze i zgrzewane ale sie bralo i nie walilo tandeta nie? cypio ladnie mnie kosi dawka smieszna bo 500mg na tydzien cisnienie bardzo mocno w gore czego nawet nie mialem przy 100mg testovisa ed pompa konkretna od poniedzialku daje okse i czekam na sile jak nie bedzie pewnie [...]

4 tyg oksy, chyba 9 cypio i juz ladnie zaczyna to wygladac. za 3 tyg dodam aero i byc powinno git. sila ostro w gore, troche mi nogi i rece dretwialy ale dodalem magnezu i jest okej. Jak dodalem okse unormowalo mi sie cisnienie??? w dawce 60mg troche daje po jelitach, gazy i nadety brzuch wiec dodaje hepa 2 dziennie. to byl pimp na 8 stronie bling [...]